Dificultățile din pat rareori îi determină pe bărbați să dorească să le împărtășească cuiva, inclusiv cu un medic. Și răspunsul la întrebarea despre cum să îmbunătățim potența, majoritatea caută singuri, ignorând avertismentele că, cu impotență, este mai bine să contactați un specialist. Interesul reînnoit pentru remediile naturale și medicina alternativă contribuie, de asemenea, la căutarea de alternative la spitale. Bărbații sunt, de asemenea, inspirați să experimenteze cu simplitatea multor proceduri prescrise clinic. Sunt ușor de stăpânit fără participarea medicilor și pentru aceasta nu este necesar să se supună unei examinări umilitoare (pentru mulți), teste, un sondaj pentru a întocmi o anamneză.
Recomandări de bază
Atunci când alegeți metode de creștere a potenței acasă, trebuie amintit că remediile populare, fizioterapia și măsurile generale de întărire sunt bine combinate. Dar suplimentele alimentare cu medicamente sau medicamente între ele nu sunt de obicei. În plus, alimentele sintetizate chimic pun mult stres pe sistemul digestiv, ficat și rinichi.
Nu utilizați mai mult de 3 medicamente sau suplimente în același timp. În timpul perioadei de tratament, merită să vă concentrați asupra unui stil de viață sănătos. Nu merită să aștepți fapte în pat de la bărbații care beau mult mai mult de o dată pe săptămână, ducând un stil de viață sedentar, chiar dacă alcoolul și puterea auto-hipnozei le conferă încredere în sine atunci când comunică cu o femeie. Și majoritatea ierburilor, medicamentelor, suplimentelor alimentare sunt slab combinate cu alcoolul. Un lucru este dacă un bărbat bea câteva pahare de vin pentru o vacanță, altul este consumul regulat de bere, vodcă, coniac sau whisky. În primul caz, sângele este ușor accelerat, în al doilea, procesele din organisme încep să funcționeze defectuos, ceea ce duce la probleme de sănătate.
De asemenea, este mai bine să renunți la fumat, dar există și o opțiune de a reduce pur și simplu doza zilnică cu 3-5 țigări. Există multe mituri despre acest obicei și cele mai multe au fost inventate chiar de medici. De fapt, nicotina ajunge pur și simplu la receptorii sensibili la adrenalină din sistemul nervos central mai repede decât hormonul în sine. Iar nivelul de adrenalină liberă din sângele fumătorilor crește. Pentru nuclee, aceasta este o combinație nefericită, respectiv, dacă problemele cu erecția sunt de natură vasculară - funcția sexuală deja slabă începe să funcționeze defectuos. Mai mult, fumatul determină o scădere a producției de androgeni masculini, care afectează negativ libidoul. Renunțând la țigări, veți îmbunătăți cel puțin potența cu 20%.
Pregătiri pentru îmbunătățirea potenței
Preparatele care ajută la îmbunătățirea potenței sunt sintetice și naturale. Datorită cererii ridicate pentru tot ceea ce luptă împotriva potenței slabe, farmaciile vând de bună voie produse farmaceutice noi și suplimente alimentare.
Luarea lor în același timp este permisă, dar orice medic ar spune că este mai bine să alegeți una, cea mai potrivită soluție. Și este mai bine să o faceți nu pe cont propriu, ci după consultarea unui medic specialist.
Suplimentele
Suplimentele de sănătate pentru bărbați conțin extracte naturale de plante sau minerale. Acestea sunt considerate mai sigure în ceea ce privește efectele secundare, precum și pentru stomac și ficat. Dar acestea ar trebui aruncate dacă sunteți alergic la plante sau produse apicole.
- Preparatul, a cărui bază vegetală este reprezentată de extracte de yohimbe, ginseng, eurycoma longifolia. Sporesc atracția, îmbunătățesc calitatea erecției și a materialului seminal, cresc fertilitatea, măresc dimensiunea penisului (în stare erectă) datorită umplerii mai bune a sângelui. La preparat se adaugă și zinc. Pe baza acestui mineral, testiculele produc spermă, iar prostata produce ejaculare. Trebuie să luați o capsulă, dimineața, pe stomacul gol, cu un curs de 30 de zile pentru a vă recupera complet.
- Un preparat care conține cei mai renumiți afrodisiaci din lume - ginseng și rădăcină maca peruviană, fructe de ginkgo biloba și schinduf. Are o aromă plăcută și îmbunătățește potența bărbaților încă din primele ore după utilizare. De asemenea, are proprietăți anti-cancer și crește dimensiunea penisului. Pentru a obține un rezultat stabil, produsul este picurat în 8 picături sub limbă dimineața și seara, spălat cu orice băutură la alegere. În plus, o parte din picături trebuie luată cu o jumătate de oră înainte de intimitate, dacă sexul de succes este amenințat din cauza oboselii bărbatului, eșecurilor din trecut sau stresului.
- Un produs în formula căruia producătorul a introdus aminoacidul arginină. Favorizează creșterea țesuturilor în glanda timusului și penisului. O dimensiune mai mare în viață și nu numai datorită unei erecții mai bune, este importantă pentru reprezentanții nesiguri ai sexului puternic. Pe lângă arginină, preparatul a inclus muira puama, tribulus terrestris, eurycoma și maca peruviană. Plantele au un efect pozitiv asupra potenței și cresc rezistența unui bărbat prin stimularea producției de testosteron în organism, cresc, de asemenea, tonusul general și acordați sex. Curs: 2 comprimate pe zi timp de o lună.
Este imposibil să cumpărați suplimente alimentare în farmaciile staționare - acestea nu sunt furnizate acolo pentru a evita contrafacerile și supraevaluarea prețurilor. Pentru a achiziționa, trebuie să consultați site-ul web al producătorului.
Medicamente farmaceutice
Printre produsele farmaceutice pentru îmbunătățirea potenței, cel mai faimos este bazat pe inhibitorul PDE-5. Conexiunea ajută la relaxarea vaselor penisului. Medicamentul funcționează fără cusur dacă îl beți cu o jumătate de oră înainte de fiecare act sexual. Dar pentru o utilizare constantă, nu este potrivit datorită acțiunii scurtate (valabil 6 ore).
Pentru bărbații care doresc să fie gata oricând, este mai bine să opteze pentru alte medicamente de tip similar, care, de asemenea, ajută temporar la îmbunătățirea erecției, dar în același timp au propriile avantaje.
Important: toate provoacă dureri la nivelul rinichilor, de la un val de sânge la pelvisul mic, insuficiență vizuală (în special percepția culorii), înroșirea feței și scăderea tensiunii arteriale. La nivel local, numai vasele care hrănesc penisul pot fi afectate de un unguent, care este un stimulent al circulației sanguine locale și conține un anticoagulant direct.
Exerciții
Pentru a îmbunătăți forța masculină, cea mai simplă gimnastică este adesea suficientă pentru a încălzi mușchii și articulațiile bazinului. Accelerează fluxul sanguin, elimină congestia și alte consecințe ale inactivității, întărește mușchii. Începeți în fiecare dimineață timp de cel puțin șase luni cu exercițiile de mai jos.
- Întindeți picioarele la lățimea umerilor, puneți palmele pe articulațiile șoldului și faceți 15 mișcări de rotație ale bazinului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
- Ținându-ți brațele în lateral, fă 25 de pași înainte. Ridicați picioarele când pășiți mai sus, încercând să ajungeți cu genunchiul la piept. Nu-ți poți învârti spatele.
- Așezați-vă pe spate pe podea, lăsați-vă picioarele pe ea (este permis să le așezați ușor pentru stabilitate). Întindeți brațele de-a lungul corpului și ridicați bazinul cât mai sus posibil de 8-10 ori. Relaxați-vă și repetați încă de două ori.
Trebuie să faci gimnastică tot timpul. Este nevoie de cel puțin 2 săptămâni pentru a îmbunătăți puterea chiar și puțin.
Îmbunătățirea potenței cu remedii populare
Corpul bărbaților are nevoie nu numai de proteine și grăsimi animale. Sexul mai puternic tinde să ignore fructele și legumele cu vitaminele și mineralele din dieta lor. Dar este inutil să consumăm carne și lapte atunci când sunt puține - componentele lor nu vor fi absorbite.
Medicina tradițională oferă o gamă întreagă de instrumente pentru a umple acest gol. În pușculița rețetelor sale, există mulți adaptogeni care tonifică întregul corp.
Aer de mlaștină
Rădăcinile de calamus sunt deseori sfătuite să mestece doar o dată pe zi, jumătate de oră, după masă, tăiate în bucăți îngrijite. De asemenea, puteți turna 10 g de materie primă cu 150 ml de alcool, insistați 3 zile într-un colț întunecat, strecurați și beți 10 picături de tinctură de trei ori pe zi, dizolvate în apă. Cursul durează 3 săptămâni, după 14 zile se permite repetarea acestuia.
Sunătoare cu păstârnac
100 g păstârnac și sunătoare sunt tocate și fierte într-o oală de email timp de 7 minute. Se lasă să se răcească, se strecoară materiile prime și se iau 50 ml după mese de trei ori pe zi, conform schemei de 1/1 săptămână.
Amestec cu frunze de boabe
20 g de măceșe și 50 g de boabe de sorian roșu se amestecă cu 2 linguri de urzică și frunze de agrișe luate. Toate împreună, fierbeți 15 minute în jumătate de litru de apă, îndepărtați materiile prime și beți 0, 5 căni de până la 4 ori în timpul zilei, lunii.
Usturoi cu miere
Măcinați câteva căței de usturoi într-un blender, adăugați 500 g de miere, 1 lămâie proaspătă. Se amestecă, se acoperă și se lasă o săptămână într-un loc răcoros și întunecat. Luați o lingură înainte de fiecare masă, pentru cursuri lungi de la 20 de zile.
Rhodiola rosea și sunătoare
O lingură de rădăcini de rhodiola și 10 g sunătoare sunt plasate într-o baie de apă într-un pahar cu apă clocotită timp de 10 minute. Se răcește, se filtrează prin pânză de brânză și se utilizează de trei ori pe zi, câte 30 ml fiecare, 1 săptămână pentru 2 pauze.
Masaj
Această procedură se referă de obicei la un masaj terapeutic general. Are un efect pozitiv asupra întregului corp al unui om, nu numai asupra funcției erectile. Dar există și un masaj separat de prostată. Îi ameliorează lobulii cu conducte de stagnarea ejaculată, îmbunătățește circulația sângelui și spermatogeneza. Masajul de prostată poate fi efectuat atât în spital, cât și acasă. Bărbații fără partener sau soție sunt sfătuiți să folosească masaje speciale.
Este, de asemenea, posibil să vă faceți un masaj rectal digital. Dar, cu patologii cardiovasculare sau osteocondroză cervicală, probleme cu presiunea, aduce mai mult decât beneficii pentru potență. Și este încă mai bine să o efectuați cu participarea unui partener sau a unui masaj.
Vitamine
Nutriționiștii recomandă multivitamine pentru toate sexele și grupele de vârstă. Produsele moderne nu sunt ca cele vechi. Acestea cresc pe baza de pesticide și hormoni, conțin conservanți și nu satisfac nevoia organismului de componente dietetice.
Selecția de vitamine este mare. Dar pentru a îmbunătăți starea sexuală, ar trebui pus accent pe complexele care conțin zinc și seleniu. Aceste 2 oligoelemente sunt extrem de importante pentru funcționarea normală a testiculelor și a prostatei, ceea ce la rândul său este important pentru o potență sănătoasă.
Condiții la domiciliu sau spital?
În jumătate din cazuri, cauza impotenței nu poate fi stabilită. Pentru vârstele de 40 de ani și peste, este de obicei asociat cu îmbătrânirea și este încă inevitabil. Nu este necesară nicio terapie aici, iar îmbunătățirea va fi în continuare parțială. Pacienții tineri ar trebui să meargă la spital sau dacă există alte semne de avertizare:
- durere dureroasă și tăiată în timpul urinării, erecției, ejaculării;
- durere persistentă sau recurentă, greutate în zona inghinală;
- episoade de creștere a temperaturii fără un motiv aparent;
- sânge sau puroi în urină / material seminal;
- neoplasme în perineu, testicule, penis.
De asemenea, ar trebui să vă programați pentru o consultație cu un urolog, androlog sau venerolog în cazul unei erupții cutanate recurente oriunde pe corp. Sifilisul, papilomul și virusurile herpetice sunt cel mai adesea transmise sexual și provoacă ejaculare precoce, prostatită, cancer, infertilitate. Dar focarele erupțiilor lor nu se găsesc întotdeauna pe organele genitale. În plus, pot arăta ca o varietate de alte infecții ale pielii, confuzând pacientul și medicul deopotrivă.
Funcții suplimentare
Angajarea regulată în cel puțin sporturi amatori și nutriția adecvată sunt, de asemenea, modalități bune de a îmbunătăți funcția sexuală. În nuci, ficat, leguminoase, grâu, varză există mult zinc și seleniu. Zincul predomină în carne, fulgi de ovăz și orez, iar seleniul predomină în ouăle de pui, linte și porumb.